Известно, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае. Известно также,
что он повышает бдительность и внимательность, потому является излюбленным
противосонным средством студентов накануне сессии. Все потому, что он провоцирует выделение гормона, помогающего мобилизовать силы. Однако чем больше потребление кофеина, тем выше шанс перехода положительной реакции в нервозность.
Беспокойство, вызванное кофеином, — официальный диагноз в справочнике по
ментальным расстройствам и доказанный научный факт. Как и еще одно негативное
свойство: кофеин действительно вызывает привыкание и ломку — вовремя не выпив
кружку чая или кофе, человек мучается головными болями, испытывает
психологический дискомфорт. Кроме того, если перебрать с кофеином сегодня, высок шанс проснуться со своеобразным похмельем завтра.
Иван-чай не содержит кофеин, зато в его составе присутствуют витамины С и В,
растительные белки, органические кислоты, пектин, лектины, дубильные и
минеральные вещества, способствующие укреплению иммунитета и помогающие
оставаться бодрым без вреда для нервной системы. Кроме того, терпкий, свежий,
травяной вкус кипрея способен составить конкуренцию любым своим собратьям.