Иван-чай при беременности

Иван-чай или кипрей обладает уникальными целебными свойствами, положительно сказывающимися на самочувствии. Он богат витаминами группы В, оказывает положительное воздействие на нервную систему, рекомендован при стрессе и депрессии, обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Беременным часто рекомендуют употреблять этот напиток. Но перед приемом стоит подробнее рассмотреть его полезные свойства, противопоказания и риски употребления иван-чая при беременности.

Можно ли пить иван-чай беременным? Да, если нет противопоказаний, о которых мы расскажем далее. Кипрей или иван-чай богат ценными для организма микроэлементами и витаминами:

• аскорбиновая кислота;
• витамины А, Е и К;
• никотиновая кислота;
• калий;
• кальций;
• цинк;
• селен;
• магний;
• железо.

Во время беременности, когда важно тщательно следить за рационом, иван-чай станет хорошим дополнением к здоровой диете будущей мамы. Он положительно влияет на состояние иммунной системы, так как обладает противовирусными свойствами. Кипрей содержит дубильные вещества, которые обладают антибактериальным эффектом. Он мягко очищает бронхи, нормализует выработку бронхиального секретами, помогает при кашле. В то время, когда не рекомендуется принимать лекарства, иван-чай поможет быстрее правиться с простудой. Употребление иван-чая во время беременности помогает справляться с изжогой – а это частая проблема беременных, независимо от срока.

Напиток обладает успокоительным свойством, помогает бороться с тревожностью, нормализовать сон, справиться со стрессом, вызванным беременностью и другими факторами.
Высокое содержание железа в иван-чае будет полезно беременным с диагностированной анемией. Регулярное употребление напитка способствует повышению уровня гемоглобина.
Иван-чай на ранних сроках беременности помогает при головных болях, положительно сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы. Его успокоительное свойство полезно на любых сроках беременности.

Иван-чай при беременности в 3 триместре снижает риски запоров, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта. Именно на поздних сроках беременности женщины чаще сталкиваются с этой проблемой.

Еще один повод употреблять кипрей при беременности – отеки. Напиток помогает эффективно бороться с отечностью, независимо от срока беременности.

Главным противопоказанием к употреблению иван-чая является аллергия на него. Женщинам с предрасположенностью к пищевым аллергиям стоит быть особо осторожными.
Другие противопоказания к приему кипрея:

• угроза прерывания беременности;
• повышенный тонус матки;
• склонность к образованию тромбов.

Кипрей обладает выраженным успокоительным действием, поэтому не стоит пить его вместе с другими седативными средствами.
Чрезмерное употребление иван-чая может привести к аллергической реакции, расстройству пищеварительной системы, нарушению функций печени.
Можно или нет иван-чай при беременности, точно скажет ваш лечащий врач. Несмотря на целебные свойства напитка при наличии противопоказаний он может быть вреден для здоровья будущей мамы и малыша. Стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем пить иван-чай или любые другие травы и органические добавки.

Приготовление напитка из кипрея не займет много времени. Для приготовления классического отвара нужно:

1. Обдать посуду кипятком. Используйте стеклянный или керамический чайник, подходит и эмалированная посуда.
2. Две чайные ложки травы залить двумя стаканами горячей воды. Не рекомендуется использовать крутой кипяток, оптимальная температура воды – 60-70ºС.
3. Накрыть емкость крынкой и настаивать 5 минут.

Готовый напиток можно употреблять теплым или холодным, добавляя в него мед, лимон, имбирь при желании.
Не стоит употреблять кипрей слишком часто и в больших количествах. Рекомендованная суточная доза – 1-2 стакана. Важно наблюдать за самочувствием и отслеживать влияние напитка на организм. При проявлении каких-либо побочных эффектов стоит прекратить употребление напитка и обратиться за консультацией к врачу.

Иван-чай можно беременным и кормящим мамам. Для нормальной лактации важно употреблять достаточное количество жидкости, поэтому кипрей и другие полезные напитки должны всегда присутствовать в рационе мамы.
Кипрей улучшает лактацию, так как увеличивает количество молока. Напиток насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, повышая пищевую ценность молока для ребенка.

Витаминный состав напитка помогает организму быстрее восстанавливаться после беременности и восполнять дефициты необходимых микроэлементов, что положительно сказывается на лактации. Полезные свойства иван-чая через материнское молоко помогают нормализовать пищеварение малыша.

Противовоспалительные, антибактериальные, успокоительные свойства кипрея будут полезны кормящей маме в период, когда она не может принимать лекарственные препараты из-за лактации. В случае простуды иван-чай поспособствует скорейшему выздоровлению без вреда для женского организма и здоровья малыша.

В нашем каталоге представлен большой выбор органических, натуральных продуктов и напитков, в том числе качественный иван-чай. Предлагаем классический вариант иван-чая, большой выбор сборов, куда кроме этого растения входят другие целебные травы и ягоды. У нас вы можете заказать вкусный и тонизирующий напиток с земляникой, ежевикой, малиной, смородиной, облепихой, травяные сборы с мелиссой, мятой, липой, чабрецом. В каталоге вы найдете свой любимый вкус чая.

Мы используем экологически чистое сырье. Наш чай – это ценный источник витаминов и полезных микроэлементов для вашего здоровья.